Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
719 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 69.01g | Carbs: 40.36g.
Breakfast: Дайкон, Помидоры, Bars Тунец Макрелевый, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе, Ежевика, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Традиционный. Dinner: Грабли Баклажаны Тушеные, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Светик Руденко's Weight History
|