Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 54.29g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Личи, Super Smoozie Green Fit Смузи Фруктовое, Премия Сёмга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Фанни Йогурт Вишня, Багет, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Манго, АТБ Апельсин, Метро Киви. Dinner: Ферма Плавленый Сыр, Багет, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сильпо Свинина Жареная. Snacks/Other: Фанни Йогурт Вишня , Киевхлеб Печенье Овсяное , Чай с Молоком и Сахаром, McDonald's Какао Средний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanavikt's Weight History
|