Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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47 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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2236 kcal
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Fat: 103.01g | Prot: 67.13g | Carbs: 268.96g.
Breakfast: Natura Sol Crema de Avellanas, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, La Esperanza Panque de Nuez , Vaca Blanca Yogurt Durazno, Plátano, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Herdez Salsa Verde Picante Cremosa , Huevo Revuelto. Lunch: Pronto Flan con Caramelo, Ponto Sardina en Aceite de Soya, Mayorela Mayonesa con Jugo de Limón, Frijoles Refritos, Bolillo, Lala Crema Fresca, Crema de Calabaza. Dinner: Canderel Endulzante sin Calorías, PASA Salsa de Soya, Manzana, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Snacks/Other: Plátano. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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