|
ужин...нагулялась-наблудилась....сто лет творог не ела.буду есть.всем приятного НОВОГОДНЕГО аппетита
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2331 kcal
|
Fat: 112.15g | Prot: 126.59g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Хлебница Пирожное Картошка, ВкусВилл Крекер Ржаной, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пискаревский Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Snacks/Other: Мандарин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы, Миндаль Миндаль Жареный, Макфа Гречка на Воде. more...
|
|
2827 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 27 minutes, Elliptical - 30 minutes, Gym - 1 hour and 34 minutes, Stretching (yoga) - 28 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
БОЖЕЧКИ,как же ЭТО ВКУСНО 👍👍👍...ряженка с бельгийским шоколадом-просто совершенство!!!
03 Jan 23 by member: milkevolf
|
03 Jan 23 by member: iaafigennyi
|
Милочек, доброе утрооо))) я тоже надеюсь, что ты еще сладко спишь)))
03 Jan 23 by member: Elena_Keinikh
|
Elena_Keinikh, Толстопузика кусок,Саша, доброе утро...10.05,лежу в кровати...так ухайдохалась вчера и уснуть не смогла...и на утреннюю тренировку забила, отдыхаем
04 Jan 23 by member: milkevolf
|
Милок, да, поддерживаю. Надо дать отдых организму обязательно. Ты ж вчера была на трене? И океюшки)
04 Jan 23 by member: Elena_Keinikh
|
iaafigennyi,день добрый...это крекер ржаной от ВкусВилл....
04 Jan 23 by member: milkevolf
|
Elena_Keinikh,Лена,да пью кофе,наболталась по телефону, сегодня активные все....совесть спит 🤣🤣🤣🤣😻😻😻 Обнимаю тя ❣️❣️❣️
04 Jan 23 by member: milkevolf
|
Толстопузика_кусок, Сашуль,тут читмила нетуууу..... всё в рамках закона 😘😘😘😘😺😺😺😺🎉🎉🎉🎉
04 Jan 23 by member: milkevolf
|
Толстопузика кусок, Саша,как ты прав 👍👍👍
04 Jan 23 by member: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkevolf's Weight History
|