larsen0511's Journal, 03 Jan 23

Ну что ж, праздники прошли, пора брать себя в руки. Цель к лету - 10 кг. Пройдёт год после родов. Как правильно подобрать количество калорий, чтобы быть в дефиците? Подскажите, знающие люди, пожалуйста. И чем заменить сладкое?

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


larsen0511's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.