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💪🏻💪🏻 l’appetito viene allenandosi ✨ finalmente un paio di kg presi 🤩💃🏻
Ora cerchiamo di mantenerli 🏋🏻♀️
Grazie a Fat secret che mi ha aiutato e mi aiuta ancora a regolarizzare il mio apporto calorico 💜
Buon anno a tutti FS 💫
View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1682 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 82.83g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. Lunch: Lasagne di Carne. Dinner: Tre Mulini Taralli al Finocchio, Pomodorini Secchi, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cotechino, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Lenticchie Bollite. more...
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1644 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Buon anno anche a te, molto bene per l'obiettivo raggiunto, daje tutta 🔥💪🏻
04 Jan 23 by member: Cesa 4
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Shinisel's Weight History
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