Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 58.03g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сахар, Кофе, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл с Креветками, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Мохито безалкогольный, Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty Eva's Weight History
|