Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 50.10g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Белый Город Молоко 2,5%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Приморский Кондитер Зефир на Агаре, Приморский Кондитер Зефир на Агаре, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|