Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 36.74g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Дым Дымыч Сервелат Царский, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сырный Соус, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мирошкинс's Weight History
|