Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 82.17g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Солнечный Мир Манго Натуральное Вяленое, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. Lunch: Azia Food Манго Сушеное, ВкусВилл Конфеты Коровка, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Global Village Мексиканская Смесь, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки, Stobi Вино Белое Сухое. Dinner: Лента Круассаны без Начинки, Zero Соус Медово-Горчичный, Печеные Овощи, Фабрика Качества Шницель Натуральный из Курицы, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Мясновъ Пастила, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|