Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 62.31g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Курица Запеченная, Картошка Печеная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|