Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 95.35g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Чай, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnnniia's Weight History
|