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⭐Endorphinausschüttung Deluxe⭐ Nach meiner 10 Wöchigen Sportpause nach OP, habe ich letzte Woche ja wieder meine Laufschuhe abgestaubt und hab los gelegt. 1. LAUF Oh Gott, 2. LAUF geht so, 3. LAUF jetzt weiß ich wieder warum ich diesen Sport liebe ❤️🏃
View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1303 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 111.44g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Radieschen, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen. Lunch: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milsani Skyr Natur, Lidl Gurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Redlefsen Sülzkotelett, Gekochtes Ei. more...
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 Comments
04 Jan 23 by member: nöhöhöhö
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Na dann willkommen zurück beim Laufen. Es ist aber auch was schönes 😬🏃🏃🏃
04 Jan 23 by member: Starkartal
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Ah noch ein Läufer 😉 Danke!
04 Jan 23 by member: steuertante82
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Da hast du recht Cornelia 😊
04 Jan 23 by member: steuertante82
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Gestehe: 🙋🏼♀️ bin süchtig 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
04 Jan 23 by member: DieDavi
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Richtig gute Zeit.... top👍
04 Jan 23 by member: Frank #23
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Danke Frank 😊 Ich war auch sehr zufrieden heute mit der Zeit für den 3. Lauf nach der langen Pause, aber ich weiß auch, dass da trotz meiner kurzen Stummelbeinchen 😂 noch mehr geht 😉 aber alles zu seiner Zeit
04 Jan 23 by member: steuertante82
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Dann bin ich mal gespannt auf deinen nächsten Lauf....
04 Jan 23 by member: Frank #23
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😂 Das setzt mich jetzt aber unter Druck.... so schnell finde ich bestimmt noch nicht wieder in die alte Form zurück 🙈
04 Jan 23 by member: steuertante82
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Das ist ja der Wahnsinn 🙈, 10 Wochen Pause und nach 3 Läufe, läuft sie schon wieder die Gleiche Pace wie ich, Brutal 🥰
04 Jan 23 by member: Benszm
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Ben endlich zahlt sich mein jahrelanges Training der Grundlagenausdauer aus 🥳 Ich bleib dir also auf den Fersen 😉
04 Jan 23 by member: steuertante82
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Du mir 😅 ich denke ich hab nie eine Chance gegen dich 🤣🤣
04 Jan 23 by member: Benszm
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