Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 44.74g | Carbs: 316.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Постный Борщ. Lunch: Lotte Чокопай Какао. Dinner: Twix Конфета, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Lay's Чипсы, Белый Хлеб, Постный Борщ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|