Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 100.40g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Яичница, Окей Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori-andromeda25's Weight History
|