melle1976's Journal, 04 Jan 23


View Diet Calendar, 04 January 2023:
1630 kcal Fat: 44.36g | Prot: 74.31g | Carbs: 233.73g.   Breakfast: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Thermomix Möhrensuppe mit Ingwer, Kaffee mit Milch, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Alkoholfreies Bier, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Elstar Apfel. more...

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