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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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3351 kcal
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Fat: 168.46g | Prot: 145.51g | Carbs: 327.62g.
Lunch: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Banana à Milanesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Geléia (Todos os Sabores), Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Other: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Liv Up Mix de Cogumelos, Liv Up Frango com Molho de Laranja, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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Alê Castro's Weight History
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