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Petite sortie de bon matin
View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1709 kcal
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Fat: 72.60g | Prot: 72.80g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Baguette, La Boulangère Brioche Tranchée Bio. Lunch: Fromage Blanc, Lentilles Cuites, Seeberger Mendiant de Luxe, Banane, Pizza Maison, Carrefour Pois Chiches. Dinner: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. more...
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 Comments
Je fais du vélo elliptique. Pas de la course.
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C’est bien aussi!!!! L’essentiel est d’être bien dans ses baskets
06 Jan 23 by member: Anesthéline
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C'est pour répondre à ta question sur un de mes posts.
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Oui oui je m’en rappelle, t’inquiète!
06 Jan 23 by member: Anesthéline
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Ce soir, j'ai fait des séquences de 30 secondes de course + exercices de cardio.
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C’est génial. Le fractionné augmente notre endurance et nos performances
07 Jan 23 by member: Anesthéline
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