|
mañana
desayuno: huevo, queso magro y obvio mi cafe helado q nunca faltaa
almuerzo huevo arveja y un poquitin de queso magro jej
merienda: tiramisu de yogur y avena instantánea q amoo
cena: huevo con ricotta y lechga con un poquito de arveja si es q sobra
a full la prote mañana seguro ni cago pero pasado le aflojamos a la prote y mas carbos
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 101.00g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: helado. Lunch: La Paulina Queso Magro, Calabacín, Orali Soja Texturizada. Dinner: pan integral, pan integral, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo Duro. Snacks/Other: Maní. more...
|
|