Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 40.21g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lunch: Babyfox Молочный Шоколад, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Babyfox Молочный Шоколад , Шин-Лайн Розочка Клубнично-Йогуртовый Пломбир . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|