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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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2931 kcal
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Fat: 138.99g | Prot: 164.71g | Carbs: 266.44g.
Lunch: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Banana à Milanesa, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas, Filé de Peixe Empanado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas. Dinner: Jasmine Cookies Integrais, Castanhas de Caju, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integrais, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Geléia (Todos os Sabores), Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Rosca de Polvilho. more...
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Alê Castro's Weight History
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