Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 104.02g | Carbs: 109.38g.
Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Курага, Вареное Яйцо, Пицца ПП, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сушеное Манго, Финик, Финик, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский в Упаковке Наш, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|