|
2023.01.05 （補昨天ㄉ三餐） 早—無糖拿鐵+兩顆荷包蛋🥚 午—紅燒牛肉湯麵（無肉）+清燙青花菜🥦 （太油了所以完全沒喝湯😅） 點心—1顆巧克力+無糖蜜桃紅茶 晚餐—飯菜+半根牛角麵包 運動—臀腿運動30min 今天下午幫公司採買新年裝飾物 讓偶今天走路步數有達到10528步(#^.^#) 上班族真的太容易久坐ㄌ～～～
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leemongshan's Weight History
|