Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 63.93g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Рис Отварной, Ленивые Голубцы. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Миронова's Weight History
|