Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 99.98g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Макдональдс Капучино, Сметана , Сырники, Омлет или Яичница с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Банан, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabina.dosken's Weight History
|