Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 66.23g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шпроты. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Заволжский Шейка Свиная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Круглый Год Желтый Полосатик , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|