Dayaneq's Journal, 07 Jan 23

+ um filé de peixe no forno. Delícia 😋

View Diet Calendar, 07 January 2023:
1267 kcal Fat: 37.16g | Prot: 74.74g | Carbs: 138.05g.   Breakfast: Aurora Salame Fatiado, Romana Pão de Forma Integral sem Casca, Pilão Café, Batavo Nuv Goiaba. Lunch: Kiwi, Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Tilápia, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Pão de Centeio Integral, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Carpaccio de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Bolo de Cenoura, Pilão Café, Melão Amarelo. more...
1361 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

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