Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2402 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 67.99g | Carbs: 398.33g.
Breakfast: Рис, Plony Natury Овсянка, Премия Мёд Липовый. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|