Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 66.84g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Goccia D'oro Оливковое Масло , Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. Snacks/Other: Мандарины, Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|