hedef65-'s Journal, 08 Jan 23

hedef65-'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Helllooo ben geri geldim. Spora yazıldım bu sefer her akşam gitmeye çalışacağım 23 şubata kadar vaktim var. 40 gün spora gitme yapıyor bunun yanında diyet de yapacağım şuan 80 kiloyum 23 şubata kadar nasıl bir değişim olur. Görenlerin fark etmesini iltifat almayı istiyorum oğlumun doğum günü o zaman. Kaç kilo veririm ki?

5 Supporters Support

Comments

istikrarlı olunca,6-7 gidecek..spor %40, beslenme %60 önemli..bende sizin gibi Şubat sonuna hedef koydum.. hadi bakalım, keyifli yarislarimiz olsun😇💪👍🎈🎊

08 Jan 23 by member: adasadem


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hedef65-'s Weight History

View Complete History

hedef65-'s Journal, 08 Jan 23

Submit a Comment

hedef65-'s Weight History