|
Diambil tanggal 6 kemarin dengan berat 145.90 kg semangat 2023 body baru
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 46.89g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Telur Goreng. Dinner: Heavenly Blush Yogurt Strawberry (200ml). Snacks/Other: Soyjoy Almond & Chocolate. more...
|
|
 Comments
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
08 Jan 23 by member: Ima Fauziah
|
Kenapa ya kalau diet pakai Herbalife berhasil turun dikit pas stop naiknya malah lebih banyak dari awal dikit. Dietnya gak jadi lifestyle gitu, efek yoyo... #curcol
10 Jan 23 by member: mamanyaAf
|
Ralat: naiknya lbh banyak drpd awal diet
10 Jan 23 by member: mamanyaAf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rizka tamara's Weight History
|