Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 76.43g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Сахар, Яшкино Пшеничная Мука, Станция Молочная Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Лапша, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сахар, Кофе, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|