Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 61.21g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Батон, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Сметана , Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Dinner: Варенье, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Ого Сушка Малышка Глазированная , Эконива Творожок с Крыжовником, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|