Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 87.32g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Drasanvi Collmar Colageno Marino, из Лавки Сыр Легкий, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Harry's American Sandwich. Lunch: Помидоры, из Лавки Пармезан, Макфа Перья. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Шарон, из Лавки Очень Легкий Сырок, Имунеле Лесные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|