Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 70.11g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Разумович Ветчина Куриная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lunch: Новый День Сметана 15%, Перловка Отварная, Растительное Масло, Сердце Куриное. Dinner: Мексиканская Смесь, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|