Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 117.54g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Я Сок Мандарин-Апельсин, ВкусВилл Творог с Клубникой , Куриная Грудка Отварная, Капучино. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Красный Яр Заливное из Курицы, ОК Паштет Печеночный. Dinner: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Магнит Зубатка Отварная, Фисташки, Кофе с Сахаром, Буше Сливочный Суп с Лососем , Я Сок Мандарин-Апельсин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|