Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1939 kcal
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Fat: 82.42g | Prot: 112.98g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Kinder Barretta, Espressino, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Il Buon Pane Filone di Grano Duro . Lunch: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Baresa Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Mare Aperto Tonno Pronto da Gustare, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Mix Cereali e Legumi. Dinner: Kinder Bueno, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Vallericca Lattughino, Vemondo Seitan Bio, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Maionese Fresca Mayo, Italiamo Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Other: Nestlé Barretta Fitness Chocolate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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marianna.95's Weight History
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