Michael_Ferreira's Journal, 09 Jan 23


View Diet Calendar, 09 January 2023:
2474 kcal Fat: 88.68g | Prot: 190.87g | Carbs: 223.38g.   Breakfast: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Gelatina de Kiwi, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Paçoca Caseira, Fugini Milho Verde, Cenouras, Pepino (com Casca). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fugini Milho Verde, Cenouras, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. more...
1644 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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