|
❄ 10:30 Завтрак Яичница, цветная капуста и куриная грудка (тут две порции: на завтрак и на обед). И решила шикануть и заварила себе чашку кофе ☕💔 Погода сегодня морозная и ярко-солнечная. Думаю даже на пробежечку🏃🏻♀️ сегодня сходить. С лета наверное не бегала. Всех с началом рабочей недели🥰💕
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 83.50g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Яблоко, Винегрет. more...
|
|
 Comments
Солнце так красиво всё подкрасило 🌞 Вроде и ничего особенного, просто свет ведь, но настроение лучше, даже через экран) Стоит про пробежку спрашивать?😅
09 Jan 23 by member: 45.shot
|
Егор, пробежка не удалась😂 Ветер поднялся, решила не рисковать. А солнце правда красиво украсило комнату своим светом с утра🌇
09 Jan 23 by member: alyona.desu
|
Здорово у тебя, Алён, получилось запечатлеть это) Такой уютный вайб фотки излучают, мне нравятся обе, но если нужно было бы выбрать, то тогда верхняя, ласковое солнышко 🙂 Не рисковать, что простудиться можешь? Если так почувствовала, то правильно, что не пошла, next time тогда)
09 Jan 23 by member: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|