Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 79.28g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lorado Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Ганна Мякоть Бедра, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Stelline, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%. Snacks/Other: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|