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Breakfast
View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1041 kcal
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Fat: 30.35g | Prot: 80.13g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Pão de Forma Sementes sem Glúten , Alpro Iogurte Natural, Peras. Lunch: Milbona Gelatina, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Other: Água, Maçã, Amêndoas, Jumbo Queijo Emental, Jumbo Queijo Emental, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Barra de Cereais. more...
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2051 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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