|
65 dakika yürüyüş ve biraz koşu 300 kalori yakımı
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 107.70g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|