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atum ralado natural, 1 colher de maionese , tomate cereja e duas claras cozidas...ai na foto está qse no fim...kkk
View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1196 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 116.54g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Carne Moída Refogada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Light, Goma de Tapioca, Ovo Cozido. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Clara de Ovo Cozida, Tomates Cereja, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Ameixas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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2517 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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lauraspradella's Weight History
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