Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 88.54g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Петруха Балерон. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Сырники Диетические, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|