Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 107.82g | Carbs: 234.26g.
Breakfast: Кофе, Белый Пеликан Миндаль, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сочник, Евроопт Булочка Сметанник, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Груша Конференция, Мандарины, Коммунарка Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|