ale-sanjuanva's Journal, 10 Jan 23

Fan del cereal ❤️‍🩹

View Diet Calendar, 10 January 2023:
1155 kcal Fat: 28.02g | Prot: 78.72g | Carbs: 155.75g.   Breakfast: Yakult 40 LT, Kellogg's Froot Loops, AdeS Leche de Soya, Blackberries, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dinner: Apple, Orange, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). more...
1234 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
veneno ese cereal (exceso de harinas y azúcares refinados) 
10 Jan 23 by member: antonio.rincon.alvarez
Jaja si, rara vez como cereal jeje pero cuando lo hago, como el mismo 
10 Jan 23 by member: kirakaioh
jaja 😂😂 "veneno" siempre creyendo y difundiendo ese mito 
11 Jan 23 by member: ericklazcano
me podrías compartir el estudio donde señale que el exceso de "harinas" y "azúcares" sea venenoso 
11 Jan 23 by member: ericklazcano
y por cierto qué es eso de "harinas" y porqué son "venenosas" 
11 Jan 23 by member: ericklazcano
Siguete envenenando el cuerpo me da igual yo ni te conozco investiga las cosas, comprueba si es cierto algo no quieras que te den en la boca todo como niño chiquito. 
11 Jan 23 by member: antonio.rincon.alvarez
Ericklazcano solo hace ver lo alarmista que es Antonio, veneno? es neta? si a esas vamos uno puede morir de solo tomar agua y por eso el agua ya es considerado veneno? no seas mamon  
11 Jan 23 by member: gamezshuffler
El veneno está en la dosis, no sean exagerados 😉 
11 Jan 23 by member: princepereda
que rico ! 
12 Jan 23 by member: healthypancake
sabe bien feo ese cereal, ni de niña pude comerlo, y luego todo el azucar... pero bueno quizá no es veneno si es en pocas cantidades pero definitivamente te incrementa el apetito por cosas procesadas, si estás en una dieta eso no es bueno 
13 Jan 23 by member: Yenny MT
ya pero cuántas kcal ? 
13 Jan 23 by member: tweekhe
Cereal 117 kcal + Zarzamoras 56 kcal + Leche de soya 59 kcal = 232 kcal  
13 Jan 23 by member: ale-sanjuanva
así se hace hermosa! la comida es energía y no debe ser satanizada, en medida nada nos puede hacer daño o hacer subir de peso, te felicito por tener ese balance 💗 
13 Jan 23 by member: larisarosa
la gente satanizando comida es el motivo de que haya tanto trastorno alimenticio ¡se ve deli! nunca he intentado cereal con zarzamoras, siempre le pongo plátano  
14 Jan 23 by member: 4ndr34Guz

     
 

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