Rafaela Souza Carvalho's Journal, 10 Jan 23

Lanche da tarde - Sorvete de frutas, caseiro.

View Diet Calendar, 10 January 2023:
1337 kcal Fat: 40.17g | Prot: 59.69g | Carbs: 199.02g.   Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Linea Cappuccino Zero, Carrefour Leite Desnatado, Becel Margarina Ômega 6, Pan Jeronny Pão Integral. Lunch: Alface, Carioca Feijão Cozido, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã , Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caju, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Pipoca, Cereja Fresca, Manga Palmer, Melão, Melancia, Banana, Maçã. more...
2151 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Pernas/inferiores - 1 hour and 12 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...

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