leemongshan's Journal, 11 Jan 23

2023.01.08 （補）

早餐-無糖拿鐵+玉米蛋餅🌽
午餐-飯菜+兩顆蛋🥦+一個but奶油餅（好胖(◐‿◑)
點心-鮮奶優格+芭樂+無糖蜜桃紅茶
晚餐-水餃12顆
運動-臀腿運動15min / 瑜珈12min
水量-2500ml