Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 53.05g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|