Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 111.01g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Хохланд Творожный Сыр, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Борщ, Черкизово Фермерская Корейка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенька Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Barilla Макароны Вареные , Индейка Тушеная, Мандарины, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|